Otu esi eji ịhịa aka n'ahụ

Ndị na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-abịa n'ụdị dị iche iche, mana ụkpụrụ bụ otu.Ihe ndị mejupụtara ya gụnyere ahụ ịhịa aka n'ahụ, bọọlụ ịhịa aka n'ahụ, aka, mgba ọkụ, eriri ọkụ, na plọg.Nke a bụ otu esi eji ihe ịhịa aka n'ahụ:

1. Plọg na-abụkarị ụkwụ abụọ.Mgbe a na-eji ya, gbanye ya n'ime oghere iji welie ọkụ.

2. Ihe mgba ọkụ.Ọ na-enwekarị ngwo abụọ ruo atọ, a na-eji achịkwa ugboro ịhịa aka n'ahụ na ike.

3. Mgbe ị na-eji ya, jide aka, ma tinye bọọlụ ịhịa aka n'ahụ n'akụkụ nke a chọrọ ịhịa aka n'ahụ, wee gbanye mgba ọkụ.

4. Ntị: Tinye akwa nhicha ahụ na akụkụ ịhịa aka n'ahụ, ma ọ bụ mee ka bọọlụ ịhịa aka n'ahụ na-akpakọrịta kpọmkwem na ahụ site na uwe dị nro.Buru nke a n'uche, ma ọ bụghị na ị ga-emerụ akpụkpọ ahụ.Oge ọ bụla iji ya enweghị ike ịgafe nkeji iri na ise, ma ọ bụghị ya, ọ ga-agbanyụ onye ịhịa aka n'ahụ.N'ozuzu, enwere mkpali na massager a.

Na ebe a bụ uru ịhịa aka n'ahụ:

1. Ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala: Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịgwọ ọrịa ndị dị ka hypotension, rheumatism, ogbu na nkwonkwo, ubu oyi kpọnwụrụ, eriri akwara lumbar, neuralgia, oge nsọ nsọ, enweghị ike, nkwụsị ọrụ mmekọahụ na ọrịa ndị ọzọ, na-enwe mmetụta dị ịrịba ama.

2. Mmetụta ịma mma: Na-achịkwa usoro endocrine nke ahụ mmadụ, meziwanye ihe mgbochi nke ahụ mmadụ, ma kwalite emulsification, decomposition na metabolism nke abụba.Ya mere iji nweta nzube nke ibelata abụba na ifelata.

3. Wepụ ike ọgwụgwụ anụ ahụ: Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nwere ike iwepụ ike ọgwụgwụ ma lekwasị anya n'ahụhụ anụ ahụ dị iche iche dị ka adịghị ike n'ozuzu, neurasthenia, obere azụ mgbu, ubu na olu mgbu, mgbu ụkwụ, wdg. Ike ọgwụgwụ bụ otu akụkụ ahụ erughị ala, ma ebumnuche n'okpuru otu ahụ. ọnọdụ, ọ ga-ebelata ikike ọrụ.Onye ịhịa aka n'ahụ nwere ike iwepụ ike ọgwụgwụ site na mmega ahụ siri ike ma mee ka ahụ dị jụụ.

4. Wepụ ihe mgbu nke olu isi ike: Ihe a na-emekarị n'olu isi ike bụ na ọ dịghị ihe ngosi tupu ịrahụ ụra, ma n'olu dara ụda mgbe ọ bilitere n'ụtụtụ, na mmegharị olu dị oke.Ọ na-egosi na ọrịa ahụ na-amalite mgbe ụra gasịrị ma nwee njikọ chiri anya na ohiri isi ihi ụra na ọnọdụ ihi ụra.Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ nwere ike iwepụ ihe mgbu nke ubu kpatara site na ụra na olu siri ike.

5. Mee ka mgbasa ọbara dịkwuo mma: Onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-abawanye mgbasa ọbara na metabolism, si otú ahụ na-eme ka ụra dịkwuo mma, na-ekwe ka ụbụrụ gị nweta oxygen zuru oke, na-eme ka ị nwee ume ọhụrụ na nke doro anya.